Séance d’hypnose et de PNL
L’hypnose se concentre sur la thérapie, le soin des troubles psychologiques ou l’aide au traitement des maladies et problèmes physiques. L’objectif est de vous faire aller mieux, rapidement, efficacement. Ici, je ne m’attarderai pas sur le « pourquoi » mais seulement sur le « commentaire » pour un résultat rapide.
Les différents types d’hypnoses
L’hypnose « classique » (Ericksonnienne, nouvelle) ne se préoccupe pas de la psychologie.
L’hypnose Humaniste, elle, permet de travailler davantage en thérapie, en prenant en compte votre histoire, votre être, vos émotions…
L’hypnose est une pratique thérapeutique qui utilise des techniques de suggestion ou des images guidées pour aider une personne à atteindre un état de conscience modifié appelé transe hypnotique. La personne est alors plus réceptive aux suggestions afin de faciliter l’amélioration, la performance mentale, physique et émotionnelle pour renforcer la confiance en soi et améliorer ses habitudes de vie.
La PNL
La programmation neuro linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.
Très bon outil de complément à l’hypnose. Elle propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser.
Sa clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but, permettre de mettre en place des programmes de réussite. Elle permet avant tout de mobiliser ses ressources afin de faire face à une situation de vie et/ou d’atteindre un objectif.
La PNL est :
- Pragmatique et en recherche d’utilité.
- Empirique, basée sur des choses qui ont réellement été expérimentées.
- De la psychologie appliquée.
- Thérapeutique.
- Permet de chercher « un comment faire pour s’en sortir ».
- S’intéresse au processus qu’une personne a utilisé pour comprendre que ce qu’elle vit ne lui convient pas.
Les champs d’applications de l’hypnose et de la PNL
- Le traitement de tous les types de douleur de toutes origines (douleur musculaire, douleur nerveuse, douleur articulaire, migraine, douleur dos.).
- La libération des dépendances et mauvaises habitudes (tabac, grignotage, alcoolisme, se ronger les ongles, l’énurésie, tocs, phobies).
- L’anxiété, les angoisses, le stress, la fatigue.
- Les troubles de la sexualité, certains troubles du comportement.
- Dans le travail émotionnel, le développement de sa personnalité, les questions existentielles, la confiance en soi.
- Pour vaincre ses peurs, claustrophobie, agoraphobie.
- Le bégaiement.
- La concentration, la mémoire.
- Le dépassement de ses complexes.
- L’apprentissage du lâcher-prise.
- Le traitement du subconscient.
- L’encadrement.
- Le travail de régression (prise de conscience d’un événement douloureux du passé afin de l’accepter).
- Les guides d’imagerie (sophrologie).
- Le travail de projection.
- Le travail de mise à jour des conflits d’origine personnelle par rapport à soi et à autrui.
- Le décodage des émotions, des douleurs.
- La pérennisation du résultat par rééquilibrage énergétique.
- L’arrêt du tabac.
- La perte de poids.